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突然ですが、「アンガーマネジメント」という言葉を聞いたことはありますか？？
アンガーマネジメントとは怒らないことを目指すものではなく、違いを受け入れ、人間関係を良くする心理トレーニングのことを言います。
1970年代にアメリカで生まれたとされている怒りの感情と上手に付き合うための心理教育、心理トレーニング。
怒らないことを目的とするのではなく、怒る必要のあることは上手に怒れ、怒る必要のないことは怒らなくて済むようになることを目標としています。
当初は犯罪者のための矯正プログラムなどとして活用されていましたが、時代の変遷とともに一般化されていきました。
企業や教育機関でも幅広く導入されており、健全な職場づくり、業務パフォーマンスの向上、ハラスメント防止を目的に長年活用されています。
感情、特に怒りのような強い感情は、人の意思決定や行動を大きく左右します。これを適切に扱えなければ、職場では無用な摩擦や衝突が生まれ、生産性の低下につながることも少なくありません。
近年、多くの企業がコミュニケーションの質を向上させ、ハラスメントを未然に防ぐ手段としてアンガーマネジメントを取り入れています。それにより、組織内の理解と協力が深まり、業務運営がよりスムーズになるのです。
アンガーマネジメントは、単なる感情のコントロールを超え、職場全体の信頼関係を築き上げる強力なツールとして機能します。これからのより良い組織づくりのために、ぜひその力を活用してください。
社会保険労務士事務所Bloomでは、アンガーマネジメントの活用研修を行っております！
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怒りの連鎖を断ち切ろう～！
（日本アンガーマネジメン協会の理念）
引用：一般社団法人 日本アンガーマネジメント協会（https://www.angermanagement.co.jp/）
